Ваш подросток — умный, но у доски молчит и теряется?
Программа уверенности и публичных выступлений для 13–17 лет. Готовим к устным экзаменам, защите проектов и собеседованиям при поступлении — через доказательную работу с волнением, а не «уроки харизмы».
Первая группа — всего 8 мест · Астана, офлайн
Знакомо?
«Умный, способный — но не уверен в себе. Вокруг ребята слабее, а держатся смелее».
Дома рассуждает часами, а у доски — двух слов связать не может.
На устном экзамене от волнения забывает то, что знал.
Избегает выступлений, презентаций, споров — «лишь бы не я».
Периодически — низкая самооценка, самокритика, раздражительность.
А впереди — экзамены, защита проектов, поступление и собеседования, где всё решает умение говорить.
Это не «характер» и не приговор. Уверенная публичная речь — навык, который тренируется. Как раз этим мы и занимаемся.
Через год-два это станет вопросом поступления
Подростковый возраст — то самое окно, когда страх оценки со стороны сверстников максимален, а значит, и работать с ним эффективнее всего именно сейчас. Если не тренировать — неуверенность закрепляется и «переезжает» во взрослую жизнь.
А ставки растут быстро: устные экзамены, защита проектов, собеседования при поступлении в вуз, первые интервью. Везде выигрывает не тот, кто больше знает, а тот, кто умеет спокойно и понятно об этом сказать.
Родители, приходившие к нам, чаще всего называли уверенность в себе самым важным навыком для будущего ребёнка — и одновременно самым слабым у него сегодня. Мы закрываем именно этот разрыв.
Не «раскрепощение любой ценой». Спокойствие и метод.
Работаем с причиной, а не с симптомом. Большинство школ сразу «выталкивают на сцену» и учат жестам и харизме. Мы начинаем с другого: сперва подросток учится понимать и укрощать волнение, и только потом — выходить к публике. Такой порядок доказанно работает лучше.
Доказательные методы, а не «вдохновение». В основе — приёмы из когнитивно-поведенческого подхода и градуированной экспозиции: те же принципы, что используют психологи при работе с тревогой. Программу ведёт специалист с психологическим образованием.
Малые группы 6–8. Каждый подросток на виду и получает внимание — не теряется в потоке из 15 человек.
Безопасная среда — без насмешек. Право промолчать без объяснений, ошибка встречается аплодисментами, а не стыдом. Здесь не страшно пробовать.
Измеримый результат. Уровень тревоги замеряем в начале и в конце курса по признанной шкале — вы видите изменение в цифрах, а не «на словах».
Путь за 12 занятий — от «сказать слово в кругу» до выступления перед залом
Занятия 1–3. Безопасный круг. Знакомство, работа с мыслями и волнением, дыхание. Никаких выходов «на сцену» — сначала становится не страшно.
Занятия 4–6. Пары и малые группы. Первые короткие выступления, импровизация, основы структуры речи и сторителлинга.
Занятия 7–9. Личный выход. Речь на публику, мышление на ногах, работа с ошибками и «провалами в памяти» от стресса.
Занятия 10–12. Сцена. Дебаты, видео, репетиции — и финальное выступление перед дружелюбной аудиторией (родители, друзья).
У каждого — личная «шкала смелости»: двигаемся вверх только тогда, когда предыдущий шаг перестаёт пугать. В своём темпе.
После курса подросток умеет:
отвечать у доски и защищать проект, не теряясь от волнения;
держаться на устном экзамене и собеседовании — говорить спокойно и по делу;
строить понятную речь: не «поток», а мысль, которую слушают;
справляться с волнением приёмами, которые работают за 1–2 минуты;
выходить к людям — и чувствовать, что «мне есть что сказать».
И, как отмечают родители, — становится увереннее не только на сцене, но и в жизни.
Коротко о главном
Возраст: 13–17 лет
Формат: офлайн, Астана · малая группа 6–8 человек
Длительность: 12 занятий, 3 месяца · 1 раз в неделю по 90 минут
Итог: финальное выступление перед приглашённой аудиторией
Замер: уровень тревоги до и после курса
Цена: 99 000 ₸ · цена основателей первой группы — 69 000 ₸
Рассрочка Kaspi: 33 000 ₸ × 3 месяца (0-0-3)
Скидка −10% за второго ребёнка или по рекомендации
Подходит, если ваш подросток:
стеснительный, тревожный, «зажатый» на публике;
умный, но не решается высказаться;
скоро сдаёт устные экзамены или готовится к поступлению.
Это развивающая программа, а не терапия. Если мы на диагностике увидим признаки того, что ребёнку нужна помощь специалиста (например, выраженная социальная тревожность), — честно скажем и подскажем, к кому обратиться. Мы не «дотягиваем» через силу и не работаем с тем, что вне нашей компетенции.
За программой — 15+ лет практики и психология, а не «мотивация»
Программу ведёт Самат Панов: более 15 лет в обучении публичным выступлениям, сооснователь первого клуба Toastmasters в Казахстане и Центральной Азии, MBA (США, с отличием) и магистр консультативной психологии. Именно сочетание сцены и психологии позволяет работать со страхом выступлений в корне, а не только «ставить голос».
Методика опирается на исследования в психологии тревоги и обучения — мы отделяем доказанное от «модного» и не обещаем того, что не подтверждено.
Мой ребёнок очень стесняется — не будет ли ему только хуже? Наоборот. Мы никогда не «выталкиваем на сцену». Первые недели вообще проходят без индивидуальных выходов, есть право промолчать без объяснений, а каждый следующий шаг — только когда предыдущий перестал пугать. Стеснительным у нас как раз безопаснее всего.
Это точно не превратится в стресс и оценки? Мы специально строим среду без насмешек и без «жёсткой критики»: ошибка = аплодисменты. Обратную связь даём по бережному формату «два плюса и одно пожелание», и только когда группа уже доверяет друг другу.
С какого возраста и как набираются группы? 13–17 лет, группа 6–8 человек. Ведущий учитывает разницу в возрасте: младшим — больше игры и опоры, старшим — больше самостоятельной работы и подготовки к экзаменам/поступлению.
Мы не в Астане / нам удобнее онлайн. Сейчас первая группа — офлайн в Астане. Онлайн-поток мы готовим следующим — оставьте контакт, и мы позовём вас первыми. (→ форма «лист ожидания онлайн»)
Сколько это стоит и есть ли рассрочка? Курс — 99 000 ₸, для первой группы — 69 000 ₸. Есть рассрочка Kaspi: 33 000 ₸ в месяц три месяца.
Что такое диагностика и к чему она обязывает? Это бесплатный 15-минутный разговор с коротким тестом. Ни к чему не обязывает: вы просто поймёте, подходит ли программа вашему ребёнку и с чего именно ему стоит начать.
Начните с бесплатной диагностики
Пятнадцать минут — и вы будете точно знать, что мешает вашему ребёнку говорить уверенно и как это исправить. Без обязательств. Первая группа стартует скоро, мест — всего 8.
Кнопка (CTA): Записаться на диагностику → Под кнопкой: Цена основателей 69 000 ₸ · рассрочка Kaspi 33 000 ₸ × 3 · Астана, офлайн
Вторичная кнопка: Мне удобнее онлайн — в лист ожидания